Cours collectifs

Les séances, organisées autour de la respiration et des postures (asanas), doivent permettre à chacun d’apaiser « l’agitation du mental » et d’être à l’écoute de son corps. Je guide une pratique à la recherche d’un alignement précis du corps tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde.

Au fur et à mesure des séances, le corps retrouve sa souplesse et son équilibre tandis que l’esprit, par sa présence méditative au sein de chaque posture, va vers l’épanouissement de notre conscience, la paix et la joie de vivre.

cours collectifs yoga

Association Pratiquer le yoga
La maison des Hirondelles
15, rue Schlumberger
92430 Marnes-la-Coquette
Le jeudi soir, de 18h30 à 19h45

 

Association VAL
La Montgolfière

16, avenue Jean Salmon-Legagneur
92420 Vaucresson
Le mardi, de 11h15 à 12h30