Cours collectifs
Les séances, organisées autour de la respiration et des postures (asanas), doivent permettre à chacun d’apaiser « l’agitation du mental » et d’être à l’écoute de son corps. Je guide une pratique à la recherche d’un alignement précis du corps tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde.
Au fur et à mesure des séances, le corps retrouve sa souplesse et son équilibre tandis que l’esprit, par sa présence méditative au sein de chaque posture, va vers l’épanouissement de notre conscience, la paix et la joie de vivre.

Association Pratiquer le yoga
La maison des Hirondelles
15, rue Schlumberger
92430 Marnes-la-Coquette
Le lundi de 8h45 à 9h45, le mardi de 18h30 à 19h45 et de 19h45 à 20h45 et le jeudi de 9h30 à 10h45
Association VAL
La Montgolfière
16, avenue Jean Salmon-Legagneur
92420 Vaucresson
Le mardi, de 11h15 à 12h30 et le vendredi de 9h à 10h15